Мечтаешь о стройной фигуре, энергии и гармонии с собой, но не можешь найти время для тренировок в спортзале? Онлайн тренировки для женщин на дому — это решение твоих проблем! Мы предлагаем программу, которая идеально подходит для занятых женщин, мам в декрете и тех, кто ценит удобство и безопасность тренировок.

Наши тренировки — это не только способ привести тело в форму, но и возможность почувствовать себя энергичной и уверенной. Каждое занятие занимает всего 30 минут в день, а комплекс упражнений без ударной нагрузки подходит даже для новичков и женщин с болями в спине.

SELF LOVE FITNESS
Как проходят наши онлайн тренировки?

  • Уникальная система — 30 минут в день без изнурений
    Тренировки основаны на аэробных шагах и других низкоударных упражнениях. Они активируют лимфодренаж и способствуют быстрому сжиганию жира, не перегружая суставы и не вызывая боли.
  • Питание

    Вместе с тренировками ты получишь план питания, который поможет улучшить результаты. Мы предлагаем две системы питания, чтобы ты могла выбрать ту, которая подходит тебе.
  • Подарки за призовые места
    Мы не только дарим Вам стройность и энергию, но и щедро награждаем за Ваши старания! Участницы,показавшие самый впечатляющий прогресс,получают призы!
Преимущества онлайн тренировок для женщин на дому

  • Команда единомышленников
    Вместе с Вами, шагают женщины, с такой же целью.Здесь находят новых подруг!
  • Простота и доступность
    Тебе не нужно искать время для походов в спортзал. Все тренировки доступны через твой смартфон. Даже если ты не профессионал в фитнесе, программа идеально подстроится под твой уровень.
  • Быстрые результаты
    Тренировки не просто помогут снизить вес, но и улучшат самочувствие, повысив уровень энергии. Ты увидишь результаты уже через несколько дней.
  • Мотивация и поддержка
    Мы обеспечиваем постоянную поддержку — не только в виде тренировки, но и мотивации для достижения твоей цели. Ты не останешься один на один с трудностями.
  • Подарки за призовые места
    Мы не только дарим Вам стройность и энергию, но и щедро награждаем за Ваши старания! Участницы,показавшие самый впечатляющий прогресс,получают призы!
  • Безопасность и отсутствие ударных нагрузок
    Все тренировки разрабатывались с учетом безопасности: они подходят даже тем, кто раньше не занимался спортом или страдает от болей в спине. У нас нет суперсложных упражнений, которые могут навредить.
Для кого подходят наши онлайн тренировки?
  • Для женщин, которые хотят быстро похудеть Тренировки помогают избавиться от лишнего веса без строгих диет и изнурительных нагрузок. Уже через неделю ты начнешь замечать изменения — уменьшаются объемы, исчезают отеки, улучшается самочувствие.
Подробнее
  • Для мам в декрете, которым не нужно оставлять детей.Если ты молодая мама, мы знаем, как важно оставаться активной, не оставляя малыша. Программа "30 минут в день" подходит для женщин с любым уровнем подготовки и помогает вернуть форму после родов.
Подробнее
  • Для офисных работников с болями в спине.Многочасовое сидение за компьютером сказывается на здоровье. Наши тренировки укрепляют мышцы спины и предотвращают неприятные боли, обеспечивая твою осанку и здоровье.
Подробнее
Отзывы участниц курса:
Наши тарифы — доступные цены на онлайн тренировки
Я хочу, чтобы как можно больше женщин улучшили свое здоровье! Поэтому сегодня — самая низкая цена запуска! Чем ближе старт, тем выше цена!
Я сама
  • Идеально для тех, кто готов действовать по четкому плану и уверен в своей дисциплине!
  • Ты получаешь :
  • ✅ 24 бодрящих 30-минутных тренировки, из них 4 на растяжку и дыхательные практики.
  • ✅ Подкаст "Питание без запретов", подкаст о гидратации, личная книга рецептов, продуктовая корзина.
1290 руб
Выбрать
С куратором
  • Твой выбор, если тебе необходима максимальная поддержка и контроль для достижения цели.
  • Ты получаешь:
  • ✅ Всё из тарифа "Я Сама".
  • ➕ Полное ведение лично от меня: расчет твоего КБЖУ и помощь с рационом.
  • ➕ Ежедневный контроль: ты присылаешь ежедневные отчеты по питанию, и я даю обратную связь.
  • ➕ Постоянная поддержка: моя мотивация и корректировка стратегии до цели!
2690 руб
Выбрать
Об основателе

Привет! Меня зовут Оксана, я тренер, нутрициолог, и мама двоих детей.


Я создала Self Love как пространство, которого мне самой не хватало. Место, где не бросают вызов своему телу, а возвращаются к себе.



Моя миссия — не просто изменить ваше тело, а восстановить вашу связь с ним. Здесь вы научитесь слышать его мудрость, благодарить за силу, принимать и благодарить.


Для меня фитнес превратился из инструмента контроля в язык любви к себе. И я готова стать вашим проводником на этом пути — бережным, поддерживающим и безоценочным.


С любовью и верой в вашу уникальность, Ваша Оксана ❤️

Основатель проекта Self Love

Мои навыки
  • Я фитнес - тренер с 2017 года
  • Я организатор женского оффлайн фитнес - проекта в г. Братск, подарившим тысячам женщин уверенность в себе
  • Прошла множество обучений, имею дипломы и сертификаты по различным направлениям фитнеса.
  • Нутрициолог с 2020 года
  • Знаю как без вреда для здоровья, довести Вас до результата.
  • Я постоянно развиваюсь в разных спортивных направлениях.
Начни тренироваться уже сегодня!
Не откладывай заботу о себе на потом. С нашим курсом ты получишь не только стройное тело, но и уверенность в себе, улучшение самочувствия и долгожданный результат без изнурительных диет и жестких тренировок. Начни с бесплатной тренировки уже сегодня и почувствуй первые изменения через неделю!

Запишись на курс и начни свой путь к здоровому телу и энергии!
Часто задаваемые вопросы
Как я могу записаться на курс онлайн тренировок для женщин?
Записаться можно прямо на сайте, заполнив форму на странице курса или связавшись с нами через социальные сети.
Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты?
Первые изменения, такие как уменьшение объёмов и повышение энергии, можно почувствовать уже через неделю.

Подходит ли курс для начинающих?
Да, наши тренировки подходят для женщин любого уровня подготовки, даже для тех, кто только начинает заниматься спортом.
Что входит в курс онлайн тренировок?
Курс включает 24 тренировки, планы питания, поддержка тренера, а также дополнительные материалы, такие как рецепты и подкасты.

Какие преимущества онлайн тренировок для женщин?
Удобство тренироваться дома, безопасность для суставов и быстрые результаты без сверхнагрузок.
Запишитесь на курс "Нашагай на стройность"
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda