Вы мечтаете о стройном теле и отличном самочувствии, но не хотите тратить целые часы на тренировки в спортзале? Наш курс — это решение для тех, кто ценит время, комфорт и результат. 30 минут в день, удобные тренировки дома и никаких сверхнагрузок — только эффективные и безопасные упражнения для каждой женщины. Все, что вам нужно — это начать.

SELF LOVE FITNESS
Что вас ждет на курсе? 24 тренировки по 30 минут
Наш курс состоит из 24 видеоуроков, каждый из которых длится всего 30 минут. Эти короткие, но интенсивные тренировки идеально впишутся в ваш плотный график и помогут достичь реальных результатов. Все занятия проводятся без отрыва от дома, что позволяет вам тренироваться в удобное время, без лишних затрат на абонемент в спортзал.

Программа курса: что и когда вы будете тренировать

  • День 1-7
    Знакомство.Замеры и фотофиксация.Изучение вводной информации.Привыкание к регулярности и простым движениям. Мы начнем с низкоинтенсивных упражнений, чтобы подготовить тело к следующему этапу.
  • День 8-24
    Аэробные тренировки, активируем метаболизм и ускоряем процесс жиросжигания.
    Работа с корсетом тела и улучшение осанки. Упражнения для укрепления мышц спины и ног.
    Закрепление результата, работа над гибкостью и растяжкой.

  • Каждое занятие специально продумано для создания баланса между нагрузкой и восстановлением, что позволяет достичь максимальных результатов без перегрузок.
Почему выбирают наш курс?

  • Удобство
    Не нужно тратить время на поездки в спортзал. Тренировки проходят прямо у вас дома.
  • Эффективность
    За 30 минут в день вы сможете улучшить свою физическую форму и самочувствие.
  • Доступность
    Курс стоит всего 1290₽, и вам не нужно покупать дополнительные аксессуары или спортивное оборудование.

  • Безопасность
    Наши тренировки подходят для любого уровня подготовки, без ударной нагрузки на суставы.

Как это работает?
Простота и доступность в каждом движении
  • Занятия для начинающих и продвинутых — программа курса адаптирована для всех.
  • Поддержка 24/7 — у вас будет доступ к моей консультации в любой момент.
  • Программа, которая приносит результат — через 7 дней вы почувствуете разницу.

Отзывы участниц курса:
Цена курса и гарантии: 1290 ₽ за 24 тренировки

Курс стоит всего 1290₽. Это меньше, чем абонемент в спортзал и намного выгоднее, если учитывать, что вам не нужно покупать спортинвентарь, тратить время на дорогу или платить тренеру.

Гарантия возврата денег: Если по каким-то причинам курс не оправдает ваши ожидания — вы можете вернуть деньги в течение 7 дней.

Сравнение тарифов: какие опции доступны?
Я хочу, чтобы как можно больше женщин улучшили свое здоровье! Поэтому сегодня — самая низкая цена запуска! Чем ближе старт, тем выше цена!
Я сама
  • Для тех, кто уверен в себе и готов работать по плану.
  • Ты получаешь :
  • ✅ 24 бодрящих 30-минутных тренировки, из них 4 на растяжку и дыхательные практики.
  • ✅ Подкаст "Питание без запретов", подкаст о гидратации, личная книга рецептов, продуктовая корзина.
1290 руб
Выбрать
С куратором
  • Если вам нужна максимальная поддержка и контроль. Включает персональные консультации по питанию и ежедневную обратную связь.
  • Ты получаешь:
  • ✅ Всё из тарифа "Я Сама".
  • ➕ Полное ведение лично от меня: расчет твоего КБЖУ и помощь с рационом.
  • ➕ Ежедневный контроль: ты присылаешь ежедневные отчеты по питанию, и я даю обратную связь.
  • ➕ Постоянная поддержка: моя мотивация и корректировка стратегии до цели!
2690 руб
Выбрать
Об основателе

Привет! Меня зовут Оксана, я тренер, нутрициолог, и мама двоих детей.


Я создала Self Love как пространство, которого мне самой не хватало. Место, где не бросают вызов своему телу, а возвращаются к себе.



Моя миссия — не просто изменить ваше тело, а восстановить вашу связь с ним. Здесь вы научитесь слышать его мудрость, благодарить за силу, принимать и благодарить.


Для меня фитнес превратился из инструмента контроля в язык любви к себе. И я готова стать вашим проводником на этом пути — бережным, поддерживающим и безоценочным.


С любовью и верой в вашу уникальность, Ваша Оксана ❤️

Основатель проекта Self Love

Обо мне
  • Я фитнес - тренер с 2017 года
  • Я организатор женского оффлайн фитнес - проекта в г. Братск, подарившим тысячам женщин уверенность в себе
  • Прошла множество обучений, имею дипломы и сертификаты по различным направлениям фитнеса.
  • Нутрициолог с 2020 года
  • Знаю как без вреда для здоровья, довести Вас до результата.
  • Я постоянно развиваюсь в разных спортивных направлениях.
Ответы на популярные вопросы:
Могу ли я тренироваться без опыта?
Да, курс разработан для новичков, и каждое занятие начинается с простых упражнений.
Что если мне не понравится курс?
Мы гарантируем возврат денег в течение 7 дней, если вы решите, что курс не подходит.
Нужно ли мне специальное оборудование?
Нет, все тренировки проводятся без дополнительного оборудования. Вам достаточно комфортной одежды и хорошего настроения
Готовы начать тренироваться?
Не упустите шанс! 24 тренировки, которые помогут вам стать стройной, энергичной и уверенной в себе, стоят всего 1290₽. Не ждите завтра — начните уже сегодня!
Купите курс за 1290₽
Готовы начать тренироваться?
Не откладывай заботу о себе на потом. С нашим курсом ты получишь не только стройное тело, но и уверенность в себе, улучшение самочувствия и долгожданный результат без изнурительных диет и жестких тренировок. Начни с бесплатной тренировки уже сегодня и почувствуй первые изменения через неделю!

Запишись на курс и начни свой путь к здоровому телу и энергии!
Запишитесь на курс "Нашагай на стройность"
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda